Männerphysiker (Beach Bodybuilding)

Men's Physique oder Beach Bodybuilding ist eine Bodybuildernominierung, die 2012 von der International Federation of Bodybuilding eingeführt wurde. Diese Richtung des Bodybuildings wurde in einer separaten Kategorie herausgegriffen, Bodybuilder, die nicht danach streben, große Muskelvolumina aufzubauen, sondern einen ästhetisch schönen, entwickelten Körper mit mäßiger Muskelentlastung haben. Als völlig neuer Zweig hat diese Disziplin ihre eigenen Regeln und das Verfahren zur Durchführung von Wettbewerben, die noch nicht jedem bekannt sind. Darüber hinaus ist auch die Haltung von Bodybuildern gegenüber Strandbewohnern völlig anders.

Inhalt

  • 1 Welche Kategorien gibt es in Mens Physicist "> 2 Wie werde ich Teilnehmer an Men's Physique-Wettbewerben?
  • 3 Welche Kleidung trägt Men's Physique?
  • 4 Einstellung zum Beach Bodybuilding unter anderen Sportlern

Welche Kategorien gibt es in Mens Physicist?

Beach Bodybuilding auf internationaler Ebene und in Russland weist einige Unterschiede im Wettbewerbsprogramm auf. Internationale Klassenwettbewerbe finden in sechs verschiedenen Kategorien statt. Die Klassifizierung basiert auf dem Wachstum von Sportlern: bis zu 168, bis zu 171, bis zu 174, bis zu 178, bis zu 181 und über 184 Zentimeter. Das nationale Wettbewerbsprogramm teilt die Sprecher nicht nur nach Größe, sondern auch nach Gewicht.

Die Wettkämpfe der russischen Männerphysik umfassen die folgenden Kategorien, die auf Wachstum und Körpergewicht basieren:

  • bis zu 170 Zentimeter bei einem Maximalgewicht von bis zu 70 kg, dh "Größe" - "Gewicht";
  • bis zu 174 cm bei einem Maximalgewicht von bis zu 76 kg, dh "Größe" - "Gewicht" + "2 kg";
  • bis zu 178 cm bei einem Maximalgewicht von bis zu 81 kg, dh "Wachstum" - "Gewicht" + "3 kg";
  • ab 178 cm mit einem Maximalgewicht von 83, dh "Größe" - "Gewicht" + "4 kg";
  • ab 190 Zentimeter mit einem Maximalgewicht von 97, also "Größe" - "Gewicht" + "5 kg".

Das nach der Formel berechnete Gewicht gilt als Maximum. Es können auch Lautsprecher verwendet werden, deren Gewicht unter dem Maximum liegt.

Wie mache ich mit? ">

Um an einem Bodybuilding-Wettbewerb am Strand teilnehmen zu können, müssen Sie wissen, wann und an welchem ​​Ort er stattfinden wird. Der nächste Schritt ist die Registrierung, deren Dauer vom Level des Wettbewerbs abhängt:

  • Für eine regionale Veranstaltung, die in einer kleinen Stadt oder auf regionaler Ebene stattfindet, können Sie sich am selben Tag, an dem sie beginnt, registrieren.
  • Wenn es sich in der Oblast um ein großes Zentrum handelt, sollten Sie die Registrierung einen Tag vor dem Start durchführen.
  • An der Meisterschaft, dem Pokal des Landes und darüber kann man nur mit Qualifikation teilnehmen.

Um sich zu qualifizieren, müssen Sie erfolgreich an einem Turnier auf regionaler oder regionaler Ebene teilnehmen. Sie wird in der Regel vom Präsidenten des Bundes oder vom obersten Richter ernannt.

Der Wettbewerb findet in mehreren Phasen statt. Zunächst findet eine Präsentation statt, bei der die Athleten einzeln zu den Richtern gehen. Dann beginnt der Wettkampf, wenn Athleten in Fünfergruppen vier verschiedene Posen zeigen. Die Siegerehrung findet nach dem Ende der Leistung aller Bodybuilder statt.

Welche Kleidung trägt Men's Physique?

Sportler treten ohne Schuhe und in Shorts bis zur Kniemitte auf, so genannten Boardshorts. Make-up ist ausschliesslich speziell erlaubt, das heißt nur einer, der offiziell autorisiert ist. Das Tragen von Schmuck und Accessoires unterliegt keinen Einschränkungen.

Einstellung zum Beach Bodybuilding unter anderen Sportlern

Die Meinungen von professionellen Bodybuildern und Amateur-Bodybuildern sind sehr unterschiedlich. Einige glauben, dass diese neue Kategorie absolut keine Beachtung verdient, während andere im Gegenteil den Männerphysiker unterstützen. Angesichts dieser Disziplin kann man nicht leugnen, dass es ein Existenzrecht gibt. Nicht alle Athleten streben nach beeindruckender Masse und Muskelmasse. Es gibt Menschen, die Wert auf Ausgewogenheit und Ästhetik legen.

Die Tatsache, dass diese Kategorie weniger gesundheitsschädlich ist, kann nicht geleugnet werden. Klassisches Bodybuilding, bei dem große Muskeln aufgebaut werden, wirkt sich negativ auf den Körper und das Herz-Kreislauf-System aus. Mit dem Aufkommen der Männer ist der Physiker des Bodybuildings für diejenigen attraktiv geworden, die Angst vor Sportlern hatten - Teilnehmer an Mr. Olympia-Wettbewerben mit einem Gewicht von 120 Kilogramm oder mehr. Dies erlaubt uns natürlich, die üblichen Grenzen des Bodybuildings zu erweitern, um es für viele attraktiver zu machen.

Beach Bodybuilding, das erst vor relativ kurzer Zeit auf den Markt kam, ist noch auf dem Weg seiner Entwicklung. Es ist davon auszugehen, dass es nach einiger Zeit dem klassischen Bodybuilding ebenbürtig sein wird und internationale Wettkämpfe im Männerphysik auf angemessenem Niveau stattfinden werden.

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