BCAA 8: 1: 1 von VPLab ist billiger als vergleichbare Sporternährungsprodukte. Gibt es einen Haken "> 
Das Produkt wurde entwickelt, um:
- Erstellen Sie einen anabolen Hintergrund im Körper des Athleten;
- Das Muskelwachstum fördern;
- Beschleunigen Sie die Regeneration nach dem Training und blockieren Sie den Katabolismus während des Cardio-Trainings.
- Helfen Sie dabei, die Muskeltrocknung zu erhalten.
- Reduzieren Sie Entzündungen im Muskelgewebe
Dieses Produkt hat ein atypisches Aminosäureverhältnis. Normalerweise ist in der BCAA das Verhältnis von 2 zu 1k1 weit verbreitet, da sich die Athleten fragen, ob sie diesen Komplex kaufen sollen.
Der Hersteller behauptet, dass die Hauptwirkung dieses Produkts darin besteht, den Katabolismus zu verhindern und die Regeneration zu verbessern. Und genau hier ist Glutamin ein „Experte“. Darüber hinaus verbessert es die Immunität, was bedeutet, dass weniger Training aufgrund von Krankheit verpasst wird. Athleten argumentieren, dass es besser ist, Ergänzungen nicht zu mischen und Glutamin separat vor dem Schlafengehen zu nehmen.
Aminosäuren gelangen mit Proteinquellen in den Körper. Sie sind ziemlich schwer zu "isolieren" und müssen absorbiert werden, wenn eine Person Protein-Lebensmittel gegessen hat. Nur deshalb ist aus wissenschaftlicher Sicht eine Diskussion über den Zeitpunkt der Glutaminaufnahme nicht sinnvoll. Eine andere Frage ist, dass wir kein BCAA kaufen, sondern eine Mischung, und deshalb sparen wir es nicht wirklich.
Wie nehme ich
Nehmen Sie BCAA mit diesem Aminosäureverhältnis in etwa wie gewohnt ein. Wir schöpfen eine Schaufel in Wasser und nehmen die Mischung für das Training mit. Wir trinken eine Portion während des Unterrichts, eine Portion vor oder während des Cardio. Sie können morgens auch Wasser mit Aminosäuren trinken, wenn zu diesem Zeitpunkt kein Protein eingenommen wird.
Einige Athleten kosten 1 Portion BCAA pro Tag und trinken es vor dem Training, andere bringen die Menge der Aminosäuren auf die "texturierten" von 20 g. Wieder andere nehmen es nur am Tag des Trainings und während des Cardio-Trainings ein und viertens nehmen es auch am Ruhetag ein. Die Aufnahme von Aminosäuren und Eiweiß ist eine individuelle Sache. Es hängt mehr von der normalen Ernährung des Athleten ab als von anderen Faktoren. Wenn ein Sportler im Leben kein Eiweiß aufnimmt und die Anzahl der Eiweißquellen in der Nahrung nicht erhöhen möchte, sollte er darauf achten, dass er 20 g BCAA zu sich nimmt. Andernfalls kann auf niedrigere Dosen verzichtet werden.
Bewertungen
Athleten schreiben eine Vielzahl von Bewertungen über dieses Produkt. Jemand wird es wegen des Glutamins in der Zusammensetzung nicht kaufen, andere, weil sie den Geschmack nicht mögen. Einige bewerten das Produkt als angemessenen Helfer bei der Wiederherstellung der Muskulatur nach dem Training, während andere der Meinung sind, dass Sie sich von solchen "Helfern" fernhalten sollten, da Glutamin billiger zu finden ist. Wenn Sie ein Sportgetränk kaufen, müssen Sie bedenken, dass der Geschmack eine individuelle Angelegenheit ist und das Produkt dieses Herstellers für sein Geld ganz normal ist.
