Wer sind die Drehkreuze

• Turnikmen - wer ist das?
• Was braucht ein Drehkreuz?
• Wie unterscheidet sich ein Drehkreuz von einem Bodybuilder? Das Ziel des Drehkreuzes ist es, so viele Feinheiten und Kraftübungen wie möglich durchzuführen. Bodybuilder, obwohl auch in einem Reck beschäftigt, stellt sich eine ganz andere Aufgabe: Muskelaufbau. Eine Zunahme von Bizeps und Trizeps erfordert ganz andere Übungen. Sagen wir einfach: Wenn einige ihren Körper geschickt, stark und koordiniert entwickeln, dann "formen" die zweiten ihre Muskeln.

  Ist dies ein "leeres" Geschäft>, das einen gesunden Lebensstil und eine körperliche Entwicklung des Drehkreuzmachers bewirkt, entsteht ein kraftvoller Bildungseffekt. Für jeden Teenager wird der ältere Bruder oder seine Freunde zum Objekt der Nachahmung. Es ist leicht vorstellbar, wie viele solche Teenager den ersten Zug nicht genommen haben, noch nicht ausprobiert haben Müll schaut auf sein Idol.

  Diese neue Sportbewegung erweckt auf jeden Fall eine Straße zum Leben, die nach ihren ungeschriebenen Gesetzen nur eine positive Ladung entwickelt.

  Video „Turnikmen“

Wir sehen eine schöne athletische Figur nur in Stadien, auf Plattformen, in Turnhallen und manchmal an Stränden. Wir träumen von Kraft, Geschicklichkeit, Sportlichkeit und liegen auf der Couch. Die Jugend hat nicht geendet, aber wir werden schon fett. Am Körper fällt nicht die Brust auf, sondern ein runder Bauch.

Inhalt

• 1 Turnikman - wer ist das?> 2 Was braucht ein Turnikman?
• 3 Wie unterscheidet sich ein Drehkreuz von einem Bodybuilder?
• 4 Ist das "leere" Geschäft?
• 5 Video „Turnikmen“

Turnikmen - wer ist das?

Aber Sie müssen nur Beharrlichkeit zeigen wollen und zuerst, da die Leute Ihnen aus irgendeinem Grund neidisch seufzend folgen werden. Sie sagen: teure Fitnessgeräte, Fitnessstudios ">

Was braucht ein Drehkreuz?

Zunächst eine horizontale Leiste. Anders als die Sportbar ist sie absolut nicht flexibel. Notwendige Voraussetzungen dafür sind eine feste Verankerung im Untergrund und die Abwesenheit von Beschädigungen (Risse, Rost). Das Vorhandensein von „Antimozolin“ (Handschuhen) und Verbänden hängt von diesen Anforderungen ab. Sie zu benutzen oder Hühneraugen zu füllen - das hängt vom Wunsch des Athleten ab. Dies ist ohne sie nicht möglich, da das Leben eines Straßensportlers manchmal davon abhängt, also ohne „Gurte“, dh Sicherheitsgurte. Trotzdem, kein Fitnessstudio, keine Matten, die Folgen eines Zusammenbruchs eines Projektils sind unvorhersehbar. Und natürlich die notwendigen Voraussetzungen - eine ausgewogene Ernährung und gute Erholung.

Wie unterscheidet sich ein Drehkreuz von einem Bodybuilder? Das Ziel des Drehkreuzes ist es, so viele Feinheiten und Kraftübungen wie möglich durchzuführen. Bodybuilder, obwohl auch in einem Reck beschäftigt, stellt sich eine ganz andere Aufgabe: Muskelaufbau. Eine Zunahme von Bizeps und Trizeps erfordert ganz andere Übungen. Sagen wir einfach: Wenn einige ihren Körper geschickt, stark und koordiniert entwickeln, dann "formen" die zweiten ihre Muskeln.

Ist dies ein "leeres" Geschäft>, das einen gesunden Lebensstil und eine körperliche Entwicklung des Drehkreuzmachers bewirkt, entsteht ein kraftvoller Bildungseffekt. Für jeden Teenager wird der ältere Bruder oder seine Freunde zum Objekt der Nachahmung. Es ist leicht vorstellbar, wie viele solche Teenager den ersten Zug nicht genommen haben, noch nicht ausprobiert haben Müll schaut auf sein Idol.

Diese neue Sportbewegung erweckt auf jeden Fall eine Straße zum Leben, die nach ihren ungeschriebenen Gesetzen nur eine positive Ladung entwickelt.

Video „Turnikmen“