Der vom BSN-Hersteller unter dem Handelsnamen Amino X hergestellte Aminosäurekomplex soll die Qualität der Körperregeneration nach intensivem Training verbessern, katabolische Prozesse blockieren, die Produktivität bei körperlicher Anstrengung steigern und vor allem schneller an Muskelmasse zunehmen.
Im Gegensatz zu anderen Additiven werden diese Aminosäuren nicht in Tablettenform oder in Kapseln, sondern in Pulverform freigesetzt. Aufgrund dessen zeichnet sich der Komplex durch eine schnelle Löslichkeit und eine hervorragende Aufnahme im Körper aus. Sportbeilage enthält die gesamte Liste der essentiellen Aminosäuren. Der Komplex umfasst BCAA. In der Zubereitung sind neben Aminosäuren auch Mineralien mit Vitaminen enthalten.
Aufgrund seiner ausgewogenen Zusammensetzung hat die Einnahme von Amino X folgende positive Auswirkungen auf Sportler:
- beschleunigt Wiederherstellungsprozesse;
- hemmt den Katabolismus;
- reduziert die subkutane Körperfettschicht;
- dient als zusätzliche Energiequelle;
- gibt dem fettfreien Muskelwachstum Auftrieb.
Amino X-Dienstplan
In einer empfohlenen Portion enthält Amino X Supplement 14, 5 Gramm der Pulvermischung, die für Folgendes verantwortlich sind:
- Kohlenhydrate - 1 Gramm;
- Anabolika - 10 Gramm.
Matrizen werden essentielle Aminosäuren genannt, einschließlich BCAAs. Die Ergänzung enthält auch: Apfelsäure und Zitronensäure, Lecithin, eine Vielzahl von Mineralien mit Vitaminen, Natrium. Der Komplex wird mit Süßungsmitteln und Aromen ergänzt.
Wie nehme ich Amino X richtig ein?
Nach den Empfehlungen des Herstellers sollte die Ergänzung zweimal täglich eingenommen werden - das erste Mal 30 Minuten vor dem Training und eine halbe Stunde nach dem Unterricht. Die Portion beträgt 14, 5 Gramm. Eine vorher festgelegte Menge der Mischung, die mit einem Messlöffel leicht zu messen ist, wird in ein Glas Saft oder Wasser (250 ml) gegossen. Es ist besser, klares Wasser zu verwenden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Zusatzstoff bereits in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen erhältlich ist. Das Hinzufügen von süßem Saft kann Ihren eigenen Geschmack des Aminosäurekomplexes ruinieren. In der Freizeit wird der Zuschlag einmal täglich in der vom Hersteller empfohlenen Menge eingenommen.
Die gemeinsame Verwendung von BCAA-Aminosäuren kann nach Ansicht einer großen Anzahl von Wissenschaftlern die Wirkung von Sportergänzungsmitteln verstärken. Amino X lässt sich am besten mit einem Weight Gainer, Pre-Workout- und Proteinkomplexen, Kreatin, kombinieren. Der Zuschlag darf zu zwei Portionen auf einmal eingenommen werden. Es wird nicht empfohlen, mehr zu konsumieren, da es einfach nicht absorbiert wird. Die optimale Kursdauer beträgt etwa neunzig Tage. Wenn Sie den Zuschlag drei Monate lang einnehmen, können Sie die maximale Wirksamkeit erzielen. Machen Sie als nächstes eine Pause von 30 Tagen. Durch die Kombination eines Aminosäurepräparats mit einer ausgewogenen Ernährung und konstantem Training können Sie das Ergebnis weiter stärken.
Amino X Supplement ist absolut sicher, verursacht keine Nebenwirkungen. Damit der Aminosäurekomplex besser absorbiert werden kann, müssen Sie mehr als drei Liter Wasser pro Tag trinken.
Bewertungen
Das von BSN hergestellte Aminosäuresportpräparat ist der beliebteste Komplex unter den Analoga. Athleten hinterlassen in der Regel ein positives Feedback zum Produkt. Sportler schreiben über die hervorragende Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels sowohl während des Trocknens als auch während der Massezunahme und beachten auch die hervorragende Löslichkeit und ausgezeichnete Verdaulichkeit im Körper, den guten Geschmack und die Erschwinglichkeit.
Der Zusatzstoff ist in fünf verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich: Wassermelone, Heidelbeere, Fruchtpunsch, Apfel (grün) und Traube. Am beliebtesten sind Komplexe mit dem Geschmack von grünem Apfel, Wassermelone. Der Rest ist nicht sehr beliebt, weil nicht jeder sie mag, aber im Allgemeinen werden sie auch von einigen Athleten benutzt.
Gemessen an den Bewertungen trinken viele Athleten Amino X mit Proteinen oder Gainern, was eine Verstärkung der Wirkung ermöglicht, die viel höher ist als wenn das Supplement auseinander getrunken wird. Es gibt keine Beschwerden über Nebenwirkungen durch die Verwendung des Komplexes in den Bewertungen. Alle Athleten, die das Supplement einnehmen, sind mit dem Ergebnis zufrieden.
