Andreas Münzer - BodybuilderWeiterlesen

Anthropometrische Daten
Beste Erfolge
Todesursache
Ernährung
Ausbildungsprogramm

Andreas Münzer wurde am 25. Oktober 1964 in einer gewöhnlichen österreichischen Bauernfamilie als „Mann ohne Haut“ geboren. Schon in jungen Jahren begann er bei der Hausarbeit zu helfen und körperliche Arbeit machte Andreas überhaupt keine Angst. In seiner Freizeit ging er in einen Musikclub, aber vor allem interessierte er sich für Sport. Münzer spielte Fußball, und im Winter fuhr er Ski und sprang auch von einem Sprungbrett.

Der Typ war nicht daran interessiert, Gewichte zu heben, aber alles änderte sich durch Zufall. Münzer studierte in Schlosserkursen und musste danach mehrere Stunden auf den Transport warten. Andreas wollte diese Zeit nicht verschwenden und trank sich in den nächsten Fitnessclub, wo er anfing, sich aktiv mit Simulatoren zu beschäftigen. Ziemlich bald gewann er gute Muskelmasse. Münzers Werke waren nicht umsonst. Er wurde zum Wettbewerb eingeladen. Es war ein Juniorenwettbewerb, bei dem ein neunzehnjähriger Jugendlicher den zweiten Platz belegte. Dieses Ereignis hat sein Leben komplett verändert. Andreas wird ein echter Bodybuilding-Fan und widmet seine ganze Freizeit dem Bodybuilding. Bereits mit zweiundzwanzig Jahren eröffnet er sein Fitnessstudio. Als Eigentümer einer eigenen Sportanlage verfolgte er zwei Ziele - verdienen und trainieren zu können. Der junge Mann wird von Albert Busek bemerkt, der eine ziemlich wichtige Person im deutschen Bodybuilding ist.

Da Münzer sich entschlossen hat, nicht aufzuhören, zieht er nach München, was ihm große Chancen eröffnet. Der österreichische Bodybuilder erscheint auf den Titelseiten von Sportpublikationen und tritt erfolgreich bei Wettbewerben auf. Wenn Andreas den Status eines Profis erhält, wird ihm klar, dass es notwendig ist, das ganze Jahr über in guter Form zu bleiben. Deshalb übt er mindestens sechs Mal pro Woche. Neben dem Krafttraining absolviert er auch ein intensives Cardiotraining. Er wählt zufällig ein so hartes Regime, weil er Schwarzenegger übertreffen will. Münzer ernährt sich streng und trainiert hart und hart. Darüber hinaus konsumiert der österreichische Bodybuilder viele anabole Steroide und trocknet vor dem Training, wodurch der Verbrauch von Wasser (bis zu 500 ml pro Tag) unter Einnahme von Diuretika minimiert wird. Der tägliche Zeitplan des Bodybuilders basierte auf einer strengen Diät und Training. Andreas hat nie Alkohol getrunken. Seine Freizeit verbrachte er in der Münchner Innenstadt, wo er mit denen sprach, die seine Interessen und seine Liebe zum Bodybuilding teilten.

Inhalt

1 Anthropometrische Daten
2 Beste Erfolge
3 Todesursache
4 Leistung
5 Schulungsprogramm

Anthropometrische Daten

Die Höhe von Andreas Müntzer beträgt 176 cm.
Das Gewicht des Athleten während des Trainings beträgt 103 kg, in der Nebensaison 115 kg.

Beste Erfolge

Der österreichische Bodybuilder hat viele Preise gewonnen, aber die herausragendsten Leistungen von Münzer sind:

Zweiter Platz bei der „Nacht der Champions“ und beim Großen Preis von Deutschland 1993.
Dritter Platz beim Großen Preis von Deutschland und dem Klassiker Arnold von 1990, beim Ironman 1991 sowie bei der Amateurmeisterschaft im Halbschwergewicht, an der er 1997 und 1998 teilnahm.

Der Athlet hat nicht die ersten Plätze gewonnen, sondern ist bei vielen Wettbewerben unter die ersten drei gekommen.

Todesursache

Münzer hat nie gesagt, dass er starke Substanzen verwendet. Er versteckte in jeder Hinsicht die Tatsache, dass er diese Drogen missbraucht hatte. Diejenigen, die sein Fitnessstudio besuchten und als Studenten bei Andreas studierten, verordneten dem Bodybuilder kraftvolle Kurse mit potenten Substanzen. Die Leute bemerkten, wie sich sein Gesicht veränderte, was auf die Verwendung von Anabolika hinwies. Dies spiegelte sich in seinem Körper wider, der sich allmählich an die üblichen Dosierungen gewöhnte, als sie aufhörten, das gewünschte Ergebnis zu liefern. Der Athlet hat es nicht gestoppt. Er fing an, die Menge der konsumierten Drogen zu erhöhen, was ihn eine Menge Geld kostete. In seinen Vorlieben war er eher konservativ und wählte ausschließlich bewährte "Chemie". Andreas hat nie experimentiert und nur gute Drogen gekauft.

1990 lernte ein österreichischer Bodybuilder Elizabeth Schwartz kennen. Sie ist auch eine professionelle Bodybuilderin. Zwischen ihnen besteht eine romantische Beziehung. Andreas kündigt Elizabeth an, dass sie heiraten werden, wenn sie den ersten Platz in der Weltmeisterschaft gewinnt. Sie schaffte es, dieses geschätzte Ziel zu erreichen, aber nur, als Munzer nicht mehr lebte. 1996 gingen Andreas und sein Liebhaber zum Arnold Classic. Beim Turnier scheitert der Athlet am sechsten Platz. Seine Lieben beginnen sich Sorgen um die Gesundheit des Bodybuildings zu machen, aber er will nicht aufhören. Andreas geht ohne Zugeständnisse und Atempause für seinen Körper sofort zum nächsten Wettkampf.

Diese Einstellung zur eigenen Gesundheit hat sich bemerkbar gemacht. 13. März desselben Jahres (1996) Münzer fühlte sich unwohl. Er bekam starke Bauchschmerzen. Er wurde ins Krankenhaus eingeliefert, aber die Ärzte konnten die beginnende Blutung nicht stoppen, was dazu führte, dass der Athlet ins Koma fiel. Ohne das Bewusstsein wiederzugewinnen, starb der Athlet einige Tage später. Die Todesursache war die Vergiftung des Körpers mit starken anabolen Steroiden. Seine Leber ist fast aufgebrochen. Der Allgemeinzustand verschlechterte sich vor dem Hintergrund einer Vergiftung und eines schweren elektrolytischen Ungleichgewichts.

Münzer wurde zum Kult in der Welt des Bodybuildings. Seine makellose Körperqualität und seine unvergleichlich schöne Form ohne Fett, deren Prozentsatz er vor dem Wettkampf auf vier Prozent reduzierte, machten ihn zu einem der Besten. Die Richter hatten es nicht eilig, ihm die ersten Plätze zu geben. Bei vielen Turnieren konnte Andreas nicht einmal unter die ersten drei kommen. Die Richter begründeten ihre Entscheidung damit, dass sie den Athleten auf der Bühne nicht ausreichend plastisch betrachteten.

Ernährung

Andreas war der Meinung, dass die Aufrechterhaltung eines hohen Metabolismus-Niveaus, sogar eines Bodybuilders mittlerer Stufe, einen Protein-Kohlenhydrat-Ausgleich ermöglicht. Die tägliche Aufnahme von Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht sollte 2, 5 und Kohlenhydrate - 7 Gramm betragen. Der Sportler nahm praktisch keine Fette zu sich, von denen die einzige Quelle in seiner Ernährung rotes Fleisch war. Er war nie mit Fetten beladen, was Münzer zufolge dazu beitrug, dass er das ganze Jahr über eine gute körperliche Verfassung hatte, und zwar nicht nur vor und bei Wettkämpfen. Er baute sogar in der Nebensaison Muskeln auf, als er fast 8.000 Kalorien pro Tag verbrauchte.

Der Athlet aß fünfmal am Tag. Die Proteinquelle waren Eier, Hühner- oder Putenfleisch, Fisch, fettarmer Käse und Proteinpulver. Als Kohlenhydrate konsumierte der Bodybuilder Haferflocken, Kartoffeln, Reis und erlaubte sich manchmal auch etwas Obst. Er hat nie etwas Süßes gegessen. Andreas trank 8-10 Liter Wasser pro Tag und fügte eine kleine Menge Magnesium hinzu, um das elektrolytische Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Bodybuilder tranken Aminosäurepräparate, Vitamine, Zink, Vitamin A.