- Die Zusammensetzung und Eigenschaften von Babynahrung
- Wie man Babynahrung nimmt
- Bodybuilding Babynahrung Bewertungen
Bodybuilder, die nicht professionell, sondern auf Amateurebene Krafttraining betreiben, wollen nicht nur gut aufgepumpt sein, sondern auch eine schöne Erleichterung und einen proportional entwickelten Körper haben. Um solche Ergebnisse zu erzielen, experimentieren Sportler häufig mit verschiedenen Methoden und Nahrungsergänzungsmitteln. Viele Bodybuilder sind daran interessiert, wie effektiv Babynahrung "Kid" für das Training ist. Einige beschließen, es persönlich zu testen, andere suchen im Gegenteil zuerst Informationen darüber, ob es ratsam ist, einen solchen Zusatzstoff in ihre Ernährung im Internet aufzunehmen.
Die Zusammensetzung und Eigenschaften von Babynahrung
In den Regalen der Läden gibt es viele Arten von Lebensmitteln für die Kleinsten. Die Zusammensetzung und Ausstattung sind weitgehend markenabhängig. Fast jeder Hersteller hat seine eigenen „Marken“ -Inhaltsstoffe, die seine Produkte von anderen Analoga unterscheiden. Babynahrung ist im Gegensatz zur landläufigen Meinung nicht reich an Proteinen. Es enthält nur 10 bis 20 Prozent Protein. Das meiste Produkt sind Fette und Kohlenhydrate. Dies bedeutet, dass der Vergleich von Babynahrung mit dem Proteinkomplex falsch ist. Das Produkt ist eher ein Gewinner.
Eine solche Zusammensetzung macht die Ernährung für Babys ausschließlich für Ektomorphe geeignet - Menschen mit einem von Natur aus dünnen Körperbau, die einen hohen Bedarf an Kohlenhydraten zur Gewichtszunahme haben. Fettleibige Sportler sollten auf Babynahrung verzichten, da dies zu einem Anstieg des Unterhautfetts führen kann.
Somit hat dieses Produkt zwei wesentliche Nachteile:
- niedriger Proteinanteil, der für Athleten für ein qualitativ hochwertiges Muskelwachstum notwendig ist;
- ein großer Anteil an Kohlenhydraten und Fetten, die sich in der Fettschicht unter der Haut ablagern.
Darüber hinaus sollten die hohen Kosten des Produkts berücksichtigt werden. Vergleicht man die Kosten für Babynahrung mit Proteinkomplexen weltberühmter Hersteller, so zeigt sich, dass der Kauf dieser Produkte wesentlich rentabler ist. Das Produkt hat seine eigenen Vorteile. Babynahrung ist mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, mit denen Sportkomplexe nicht glänzen können. Ihre Dosierung ist jedoch nur für den Körper eines kleinen Kindes spürbar, nicht aber für einen Erwachsenen, der auch aktiv trainiert. Mit anderen Worten, die Vorteile einer solchen Ernährung gelten nur für eine bestimmte begrenzte Anzahl von Athleten und nicht für alle.
Wie man Babynahrung nimmt
Bodybuilder, die sich bewusst für Säuglingsanfangsnahrung entscheiden, sollten die Anweisungen des Herstellers sorgfältig lesen. Die überwiegende Mehrheit dieser Produkte wird entweder mit Wasser oder mit Milch gezüchtet.
Um den Eiweißverbrauch zu erhöhen, entscheiden sich Bodybuilder normalerweise für Milch. Heutzutage greifen nur wenige Athleten auf Babynahrung zurück, aber es gab eine Zeit, in der diese wirklich sehr gefragt war. In den neunziger Jahren des letzten Jahrhunderts züchteten Bodybuilder das Produkt nicht einmal, sondern aßen pulverförmige Mischungen in trockener Form, da damals keine Proteinkomplexe zum Verkauf standen.
Bodybuilding Babynahrung Bewertungen
Eine Vielzahl von Themen und Diskussionen auf thematischen Websites und Foren widmen sich der Babynahrung im Bodybuilding. Die Bewertungen, die Athleten zu diesem Produkt als Additiv für den Muskelaufbau abgeben, sind überwiegend negativ. Dies wird durch die Zusammensetzung der Mischungen erleichtert. Sie enthalten wenige Proteine, aber viele einfache (schnelle) Kohlenhydrate sowie Fette, die zu Übergewicht führen. Der hohe Preis für Babynahrung ist ebenfalls ein großes Minus. Für eine ähnliche Menge können Sie einen hochwertigen Proteinkomplex von führenden Herstellern erwerben, der einen erheblichen Anteil an Protein und ein Minimum an schädlichen Fetten mit Kohlenhydraten enthält. Nicht jeder mag den Geschmack von Babynahrung. Sowohl Weight Gainer als auch Proteine sind viel angenehmer zu trinken, daher bevorzugen Trainingssportler, die beeindruckende Muskeln und ein beeindruckendes Gelände haben möchten, dieses spezielle Sportgetränk.
