Anthropometrie
- Höhe: 185 cm
- Wettbewerbsgewicht: 128 kg
Gunter Schlierkamp, Spitzname The Gentle Giant, wurde am 2. Februar 1970 in der Nähe der Stadt Düsseldorf in Deutschland geboren. In der Familie der Kinder gab es neben ihm zwei weitere Brüder und eine Schwester. Der Junge wurde nach alter bäuerlicher Tradition erzogen, da seine Eltern in der Landwirtschaft tätig waren. Sport in seiner Familie wurde nicht ernst genommen und als Zeitverschwendung angesehen.
Gunter half schon früh den Eltern in ihrem großen Haushalt. Einige Jahre später arbeitete er auf einem nahe gelegenen Bauernhof und verdiente 50 Cent pro Stunde. Dies gab ihm die Möglichkeit, neue Kleidung zu kaufen, damit er nicht die Kleidung seiner älteren Brüder tragen musste. Diese Zeit war für ihn nicht einfach und brachte ihm Geduld und Zurückhaltung bei.
Bodybuilding
Als der 13-jährige Gunther Schlierekamp den Film " Download Iron " mit Arnold Schwarzenegger in der Titelrolle sah, war er geschockt angekommen. Er hatte den großen Wunsch, groß und stark zu werden. Dann kaufte er Gewichte und fing an zu trainieren. Zu dieser Zeit arbeitete er nur an seinen Händen. Im Alter von 16 Jahren begann Gunter Schlierekamp als Mechaniker zu arbeiten und er hatte die Möglichkeit, in einem Fitnessstudio zu trainieren. Der Sportler sagte Gunther Schlierekampa, dass er gute sportliche Neigungen habe. Zu dieser Zeit wog er 77 kg. Er trainierte zweimal pro Woche im Fitnessstudio und bereitete sich auf den ersten Wettkampf vor. Er trainierte ohne Unterlass. Sein Training dauerte drei Stunden und manchmal sogar mehr. Er durfte sich nur einmal in der Woche ausruhen. Zu dieser Zeit glaubte er, dass er großartige Ergebnisse erzielen würde, wenn er viel trainieren würde. 1988 nahm Günther erstmals an Amateur-Gewichtheberwettbewerben teil. Die nächsten fünf Wettbewerbe, an denen er teilnahm, brachten ihm nur die ersten Plätze.
Im Frühjahr 1990 gewann er die Amateurmeisterschaft in Deutschland. Im selben Jahr, im Herbst, gewann er die Amateur-Weltmeisterschaft. Nachdem er das beste Ergebnis erzielt hatte, entschloss er sich, sich in der Gruppe der erwachsenen Gewichtheber zu versuchen. In den nächsten 2 Jahren trainierte Gunther Schlierekamp hart und nahm 1992 an der Europameisterschaft teil. Er erreichte den Europameistertitel. Im selben Jahr gewann er die deutsche Meisterschaft. 1993 wurde ihm der Titel " Mr. Universe " verliehen.
Bald im Jahr 1994 traf er seine zukünftige Frau Carmen. Sie waren legal verheiratet, lebten aber nur kurze Zeit zusammen, da sie am Ende merkten, dass sie nicht zusammen passten.
Die Vorbereitung von Gunther Schlierekamp auf die Olympischen Spiele war nicht erfolgreich, da er nicht Teil der 15 Stärksten wurde. Zu dieser Zeit kam Gunther Schlierkamp die Idee, dass er kurz vor dem Zusammenbruch stehe. Menschen, die ihn bewunderten und stolz auf ihn waren, wandten sich von ihm ab und hörten auf, an seine Stärke und Fähigkeiten zu glauben.
Im Frühjahr 1997, am Ende der Champions Night-Meisterschaft, wandte sich Joe Vader mit einem Vorschlag für eine gemeinsame Zusammenarbeit an Gunther. Gunther Schlierkamp stimmte den vorgeschlagenen Bedingungen zu und unterzeichnete eine Vereinbarung mit Joe Vader. 2006 nahm Gunther an den Dreharbeiten zur Hollywood-Komödie „Beerfest“ teil.
Brust-Titan-Training
- Schrägbankdrücken. Vier Ansätze. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 15-20; 10-12; 8; 4-6.
- Hantelbankdrücken. Vier Ansätze. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 15-20; 10-12; 8; 4-6.
- Bankdrücken im Hammersimulator. Drei Ansätze. Die Anzahl der Wiederholungen 10-12; 8; 4-6.
- Zuchthanteln auf einer Schrägbank. Drei Ansätze. Die Anzahl der Wiederholungen 10-12; 8; 4-6.
