GABA (Gamma-Aminobuttersäure)

Gamma-Aminobuttersäure (abgekürzt GABA) ist eine im Gehirn vorkommende biogene Substanz, die Neurotransmitter- und Stoffwechselfunktionen ausübt. Seine nützliche Eigenschaft ist von unschätzbarem Wert für den menschlichen Körper und insbesondere für diejenigen, die Sport und hartes Training betreiben. Dieser hemmende Neurotransmitter des Zentralnervensystems stimuliert die Energieprozesse des Gehirns, verbessert die Qualität der Atmungsfunktion des Gewebes, stimuliert die Durchblutung und verbessert die Verwendung von Glukose.

Gaba hat andere wichtige Funktionen. Diese Aminosäure lindert nervöse Verspannungen, wirkt kräftigend und beruhigend, wirkt oft beruhigend, ohne sich daran zu gewöhnen. Für medizinische und nicht sportliche Zwecke wird der Nährstoff zur Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen verwendet, da er stark entspannend wirkt.

Inhalt

  • 1 Arzneimittel mit GABA
  • 2 Wie ist GABA einzunehmen?
  • 3 GABA im Bodybuilding
  • 4 Nebenwirkungen
  • 5 Bewertung der Wirksamkeit von GABA
  • 6 GABA Bewertungen

GABA Pharmaceuticals

Unter den pharmazeutischen Produkten ist Amilon das beliebteste Medikament, das die Stoffwechselprozesse des Gehirns anregt. Dieses Arzneimittel weist eine hohe Konzentration an GABA auf, wird schnell vom Körper aufgenommen und bildet dann starke Bindungen mit dem Plasma, das in die Blutbahn gelangt.

Das pharmazeutische Präparat in Leber und Niere zerfällt. Es wird im Urin ausgeschieden. Das Werkzeug ist ungiftig, es ist nicht das einzige, das einen Nährstoff enthält. Gefragt sind unter anderem Picamilon, Hamibetal sowie Gammalon. Sie enthalten eine etwas geringere Konzentration an GABA, gelten jedoch als hochwirksam.

Wie ist GABA einzunehmen?

Die tägliche Dosierung beträgt 3, 5 bis 3, 75 g. Es ist möglich, die empfohlene Menge in zwei Dosen aufzuteilen. Es hängt alles von persönlichen Wünschen ab. Es gibt keine strengen Beschränkungen für diesen Stoff. Da sich GABA durch einen schnellen Verdaulichkeitsgrad auszeichnet, können Sie die Substanz sowohl vor als auch nach Beendigung der Sitzung einnehmen. Die Hauptsache ist, dass der Empfang pünktlich vor dem Essen und nicht danach fällt.

GABA im Bodybuilding

Es ist aufgrund der Stimulation der vorderen Hypophyse, dh der Fähigkeit, die Synthese des Wachstumshormons zu aktivieren, wertvoll. GABA wird angewendet, um eine gute Fettverbrennung zu erzielen und auch, weil der Stoff eine anabole Eigenschaft hat. Dies sind nicht die einzigen Gründe für die Popularität von Aminosäuren beim Bodybuilding.

Die Einnahme der Substanz wirkt sich multilateral positiv auf den Sportler aus:

  • hilft die Konzentration zu verbessern;
  • verbessert die Schlafqualität;
  • wirkt sich direkt auf die Bildung des Körperreliefs aus;
  • wirkt beruhigend, stimuliert aber die Muskeltätigkeit;
  • hat keine Toxizität.

Nebenwirkungen

GABA-haltige Zubereitungen haben praktisch keine negativen Auswirkungen auf den Körper, auch nicht aufgrund einer erhöhten Dosierung. Unter den Nebenwirkungen treten am häufigsten Angstzustände, Panikzustände, Schwitzen und Übelkeit in seltenen Fällen von Erbrechen auf.

Manchmal kann nach Einnahme der Aminosäure ein instabiler Blutdruck oder ein Anstieg der Körpertemperatur beobachtet werden. Personen mit chronischen Schlafstörungen sowie Nierenversagen sind bei der Einnahme der Substanz kontraindiziert. In einigen Fällen verursacht der Wirkstoff Allergien. Bei einer Überdosis wird der Magen gewaschen und entspannt.

GABA Leistungsbeurteilung

Studien, die seit 2003 in verschiedenen Ländern der Welt durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass die Substanz wirklich Ergebnisse bringt. Es wurde bestätigt, dass durch Gamma-Aminobuttersäure während des Trainings mehr Wachstumshormon produziert wird.

Und wenn die ersten Experimente ein breites Publikum abdeckten, werden seit 2008 ausschließlich Studien mit Personen durchgeführt, die sich mit Bodybuilding beschäftigen. Sie haben die früheren Ergebnisse voll bestätigt. Wachstumshormon wird schneller synthetisiert, wenn Sie GABA einnehmen. Im Durchschnitt steigt die Konzentration um das 6-fache.

GABA Bewertungen

Fast alle sprechen positiv über den Nährstoff. Negative Kommentare werden oft durch eine Verletzung der Rezeption oder des Trainingsprozesses selbst verursacht, da das Wachstumshormon im Unterricht aktiver produziert wird.

Sowohl europäische als auch amerikanische Athleten beurteilen GABA einstimmig äußerst positiv. Dies ist der beste Beweis für die Wirksamkeit dieser Aminosäure.

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