Kreatin-Monohydrat von Ultimate Nutrition

Moderne Hersteller von Sportarzneimitteln und Nahrungsmitteln stellen verschiedene Kreatinkomplexe her. Die Liste der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel enthält Kreatin-Monohydrat von Ultimate Nutrition. Dieser Komplex wurde entwickelt, um die ultimativen Fähigkeiten des Athleten beim Training in verschiedenen Sportdisziplinen zu verbessern, ist jedoch bei Bodybuildern und Bodybuildern am gefragtesten. Kreatin-Monohydrat wurde erfolgreich getestet. Klinische Studien haben die Sicherheit, Reinheit und Wirksamkeit des Ergänzungsmittels bestätigt. Die Verwendung dieses Kreatinkomplexes wird auch von Fachleuten empfohlen und erzielt daher ohne Zweifel hervorragende Ergebnisse.

Inhalt

  • 1 Effekte von Kreatin-Monohydrat
  • 2 Vorteile von Kreatin durch ultimative Ernährung
  • 3 Wie ist es einzunehmen?
  • 4 Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate Bewertungen

Effekte aus Kreatin-Monohydrat

Die Ergänzung hat folgende Wirkung:

  • Die Muskelmasse nimmt schneller zu.
  • Leistungsindikatoren erhöhen sich;
  • anaerobe Ausdauer verbessert;
  • Workouts können intensiver sein.

Muskelgewebe erhält dank Kreatin-Monohydrat die notwendige Energieversorgung. Die Bedeutung dieser Eigenschaft des Ergänzungsmittels beruht auf dem Mechanismus der Kontraktion und Entspannung des Muskelgewebes. Während der Muskelarbeit wird ATP (zelluläre Energie) verbraucht, ohne die Krafttraining und Regenerationsprozesse nicht durchgeführt werden können. Die Verwendung von Kreatin liefert einen Zufluss an notwendiger Energie.

Anthropogenes (vom Körper synthetisiertes) Kreatin reicht für normale Aktivitäten aus. Kraftintensives Training erfordert viel mehr, was seinen Mangel provoziert. Um einen Mangel zu vermeiden, müssen regelmäßig trainierende Sportler zusätzliche Kreatinquellen finden. Andernfalls führen intensive Ergebnisse zu minimalen Ergebnissen. Und wenn Sie das beste Kreatinpräparat wählen, sollten Sie Kreatin-Monohydrat bevorzugen.

Ultimate Nutrition Creatine Vorteile

Ultimate Nutrition Supplement wird zu mikroskopischen Partikeln gemahlen. Es wird so schnell wie möglich transportiert und absorbiert. Wie Studien gezeigt haben, ist der Komplex perfekt für Sportler, die natürliche körperliche Aktivität bevorzugen. Seine Aufnahme gibt der Zunahme des Muskelvolumens einen guten Impuls und verbessert auch die Erholung nach einer Stressbelastung. Besonders hervorzuheben ist die Tatsache, dass exzellente Qualität mit erschwinglichen Kosten verbunden ist. Die meisten Athleten bezeichnen das Produkt als eines der besten und der Preis ist niedriger als bei vielen Markenpräparaten.

Neben Qualität und Erschwinglichkeit hat der Komplex einen weiteren wichtigen Vorteil - die Zusammensetzung. Es enthält keine unnötigen Komponenten sowie das, was es in Paketen mit verschiedenen Verpackungen erwerben kann. Das Additiv ist im Vakuumglas erhältlich. Es besteht aus lebensmittelechtem Kunststoff. Dadurch wird Kreatin-Monohydrat in absoluter Sicherheit transportiert, behält seine Eigenschaften für lange Zeit.

Wie nehme ich

Der Nachtrag muss nicht beim Laden getrunken werden. Es wird auf die übliche (Standard-) Weise verwendet. Die empfohlene Dosierung der Substanz pro Tag beträgt fünf Gramm. Die Substanz wird mit einem Löffel gesammelt, in ein Glas oder eine Tasse gegossen und dann mit Saft oder klarem Wasser gegossen. Der Cocktail wird gemischt und getrunken. Warten Sie nicht, da der Stoff ausfallen kann. Wenn sich Kreatin setzt, müssen Sie Flüssigkeit hinzufügen und den Rest erledigen.

Es ist am besten, den Kreatinkomplex nach dem Training zu trinken. Der Cocktail wird empfohlen, süß zu "jammen". Dies trägt nach Ansicht vieler dazu bei, den Transport von Substanzen in die Muskelfasern zu beschleunigen. Wie die praktischen Beobachtungen zeigen, variiert die Geschwindigkeit jedoch nur unwesentlich. Eine leichte Verbesserung des Transports ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass durch Süße die Freisetzung von Insulin ausgelöst wird, das den Muskeln schnell Kreatin „zuführt“.

Kreatin ist völlig geschmacklos. Der Empfang bereitet keine Freude. Um den Geschmack zu verbessern, kann es Gainern oder Proteinen zugesetzt werden. Dies macht es nicht nur schmackhaft, sondern erhöht auch den Nutzen des eingenommenen Produkts.

Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate Bewertungen

Profisportler nennen Kreatin-Monohydrat nicht nur das Beste, sondern auch einen sicheren Komplex, mit dem Sie die Muskelmasse steigern können. Die meisten in Foren und Communities hinterlassenen Bewertungen kennzeichnen die Beilage positiv. Athleten feiern Sicherheit, erschwinglichen Preis und hohe Leistung. Neben positiven Bewertungen sind auch die Befragten mit dem Ergebnis unzufrieden.

Sportler bemerken in der Regel, dass die Einnahme des Komplexes zu Verdauungsproblemen führt. Hierbei ist eine wichtige Nuance zu berücksichtigen, die darin besteht, die empfohlenen Dosierungen einzuhalten. Wenn Kreatin in großen Mengen eingenommen wird, kann dies zu einer Störung des Magen-Darm-Trakts führen. Dies ist vor allem dann charakteristisch, wenn die Ladephase genutzt wird, dh mehr als 20 Gramm pro Tag benötigt werden.

Das Überschreiten der Dosierung hat keine schwerwiegenden Nebenwirkungen zur Folge. Wenn Sie jedoch mehr als 5 Gramm pro Tag konsumieren, können einige Sportler Magenprobleme haben.

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