San's Performance Creatine ist eine Ergänzung zur Steigerung der Kraft und Muskelfülle. Es ist sowohl für Amateure als auch für Leistungssportler geeignet. Kreatin ist absolut harmlos, bewirkt keine Stoffwechselanpassung und beeinträchtigt nicht das Nervensystem. Es kommt normalerweise in Lebensmitteln vor. Um beispielsweise die erforderliche Dosis Kreatin pro Tag zu erhalten, müssen Sie 3 kg Atlantikhering essen. Nur wenige Menschen sind zu solchen Leistungen bereit, um Kraft und Muskelwachstum sowie die Trainingsleistung zu verbessern. Daher nehmen die Menschen Ergänzungen.
Empfangseffekte
Zusatzstoff kann:
- Verbessere das Pumpen während des Trainings;
- Halten Sie eine bestimmte Menge Wasser in den Muskeln;
- Das Wachstum der Macht zu fördern;
- Helfen Sie, Muskeln aufzubauen
Vor uns liegt das häufigste Kreatin-Monohydrat. Es wird sogar von unabhängiger wissenschaftlicher Forschung als wirksam anerkannt. Sportler glauben, dass dies eine der wenigen funktionierenden Ergänzungen aus der Welt der Sporternährung ist.
Wie ist San's Performance Creatine einzunehmen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten:
- Mit dem Laden;
- Kein Download;
- Im Rahmen des Vor- und Nachtrainingskomplexes
Täglich 20 g einnehmen, bis sich die Muskeln mit Kreatin füllen. Normalerweise kann unser Körper bis zu 400 g Kreatinphosphat speichern. Westliche Quellen empfehlen einfach so viel zu essen. Inland - 5 Tage lang 20 g trinken und dann auf die übliche Dosierung umstellen.
Ist es sinnvoll, "> herunterzuladen? 
Das Produkt ist von guter Qualität. Es ist praktisch nicht gefälscht. Die Autoren der Bewertungen stellen eine Gewichtszunahme ca. 3-4 Tage nach Beginn der Einnahme fest, sie stellen fest, dass die Qualität des Supplements hoch ist und beim Öffnen der Packung keine Klumpen oder unangenehmen Gerüche auftreten. Professionelle Athleten behaupten, dass dieses Kreatin zusammen mit dem Produkt von Optimum Nutrition fast das Beste ist.
Für manche Liebhaber ist es praktischer, Kreatin in Kapseln einzunehmen, als es in Saft zu rühren. Dies ist jedoch eine Frage der individuellen Präferenz. In Bezug auf die Aufgaben der Ausbildung haben die meisten keine Beschwerden.
Viele Sportler bemerken, dass dieses Produkt teurer ist als ein ähnliches Produkt von Maxler oder russischen Marken. Dies ist logisch, da die Qualität des Additivs höher sein wird. Aber nicht jeder ist aus offensichtlichen Gründen glücklich. Eine kleine Anzahl negativer Bewertungen ist genau auf den Preis des Supplements und nicht auf dessen Qualität zurückzuführen.
