Forscher der Princeton University stellten fest, dass Sie aufgrund körperlicher Aktivität das Gehirn wieder aufbauen können. Eine solche Umstrukturierung kann die Reaktion auf Stress schwächen und das Eingreifen von Angstzuständen in die Funktionsweise des Gehirns verringern.
Nach Angaben des Journal of Neuroscience haben Versuche mit Mäusen gezeigt, dass die Belastung durch kaltes Wasser bei regelmäßig trainierten Tieren zu einer signifikanten Steigerung der Aktivität von Neuronen führt, deren Aufgabe es ist, die Erregung in Bereichen des Gehirns zu neutralisieren, die für Angstzustände verantwortlich sind.
Die Forschungsergebnisse könnten den Streitigkeiten von Wissenschaftlern mit bipolaren Ansichten über die Auswirkungen des Trainings auf das Gehirn ein Ende bereiten. Einige von ihnen glauben, dass körperliche Aktivität zur Entstehung neuer, junger Neuronen mit größerer Erregbarkeit führt, was zu einer Zunahme der Angstzustände des Gehirns führt. Studien von Princeton-Wissenschaftlern haben gezeigt, dass als Ergebnis des Trainings Mechanismen verwendet werden, die das Erregungsniveau von Gehirnzellen verringern.
Laut der Professorin für Psychologie an der Princeton University, Elizabeth Gould, die die Studie leitete, wurden ähnliche Experimente, die darauf abzielten, die Mechanismen des Einflusses von körperlicher Aktivität auf das Verhalten von Gehirnzellen zu untersuchen, nicht durchgeführt. Wissenschaftler konnten Bereiche des Gehirns identifizieren, die Angstzustände regulieren. Die experimentellen Ergebnisse werden dazu beitragen, neu auftretende Angststörungen besser zu verstehen und zu behandeln.
Elizabeth Gould argumentiert, dass das menschliche Gehirn Anpassungsfähigkeiten besitzt, die es ermöglichen, aktuelle Prozesse in Abhängigkeit von der Umgebung und dem Lebensstil zu ändern. Für körperlich schwächere Personen kann das daraus resultierende ängstliche Verhalten bestimmte Vorteile bringen. Die Reaktion auf Angst äußert sich häufig in Form einer Vermeidungsreaktion, die das Eintreten in gefährliche Situationen vermeidet und so die Überlebenswahrscheinlichkeit erhöht. Dies gilt insbesondere für Personen, die nicht in der Lage sind, angemessen auf die Gefahr zu reagieren und nach dem Prinzip "Fight or Run" zu handeln.
Gould glaubt, dass der Wert der Forschung hauptsächlich auf der Tatsache beruht, dass das Verständnis der Regulationsprozesse des Gehirns bei Angstzuständen verschiedene Angststörungen wirksam heilen kann. Darüber hinaus zeigen die Forschungsergebnisse die Wirkung der Mechanismen der Selbstregulation des Gehirns und seine Anpassung an die Umwelt.
Das fragliche Experiment ist Teil der Dissertation von Timothy Schönfeld, einem Mitarbeiter des National Institute of Psychiatry, der von dem Arzt Brian Hsu, der während des Experiments Student an der Stanford University war, mitautorisiert wurde. Das Studium bildete die Grundlage seiner Dissertation. An der Studie nahmen auch Pedro Pieruzini und Pedro Rada teil, die die venezolanische Universität von Los Andes repräsentierten.
An dem Experiment waren zwei Gruppen von Mäusen beteiligt. Eine Gruppe war körperlich eingeschränkt und die andere hatte Zugang zum Eichhörnchenrad. Diese Tiere rannten an einem Abend bis zu vier Kilometer im Rad. Nach sechs Wochen waren die Mäuse kaltem Wasser ausgesetzt.
Infolge dieses Effekts wurden diametral entgegengesetzte Ergebnisse erhalten. Bei Tieren mit Bewegungseinschränkungen führte die Behandlung mit kaltem Wasser zu einem Anstieg der Anzahl kurzlebiger Gene in Neuronen, die bei Erregung der Neuronen sofort starten. In den Neuronen von physisch aktiven Mäusen ist ein Mangel an kurzlebigen Genen zu beobachten, wodurch die Zellen ihres Gehirns beim Auftreten des Stressfaktors nicht in den Erregungsmodus übergingen. Im Gegensatz dazu zeigten die Gehirne von "Athleten" -Mäusen Anzeichen einer gewissen Kontrolle über die Reaktion auf Stress. Signifikant aktivierte inhibitorische Neuronen, deren Aufgabe es ist, die angeregten Neuronen zurückzuhalten. Unter anderem produzierten Neuronen von körperlich aktiven Tieren eine größere Menge an GABA-Gamma-Aminobuttersäure, eine Substanz, die das Niveau der nervösen Erregung von Gehirnzellen verringert. Es wurde auch eine signifikante Menge an Protein in dieser Gruppe von Mäusen festgestellt, die GABA durch Aufteilen in kleine Dosen und Verpacken in Vesikel durch den Körper transportieren.
Forscher, um die neuronale Aktivität im ventralen Hippocampus zu unterdrücken, blockierten GABA-Rezeptoren, was zu einer Beeinträchtigung des schwächenden Angstzustands führte. Die Blockade wurde unter Verwendung von Bicuculin durchgeführt, das in der Medizin verwendet wird, um GABA-Rezeptoren im Körper zu blockieren und die Zellaktivität bei Epilepsie zu stimulieren. Die Verwendung von Bicuculin in dem untersuchten Experiment neutralisierte die Wirkungen von Gamma-Aminobuttersäure in den Gehirnzellen von physisch aktiven Tieren.
