Gut für das Gehirn
Jeder lebende Organismus hat ein physiologisches Bedürfnis nach Nahrung. Sie ist nicht nur für das Sättigungsgefühl verantwortlich, sondern wirkt sich auch direkt auf das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit aus. Die meisten Menschen empfinden Lebensmittel nur als Mittel, um den Hunger zu stillen, und achten nicht genug darauf, was in der täglichen Ernährung enthalten ist. Dies