Zirkeltraining zur Gewichtsreduktion
Für Anfänger, die nicht nur in Form kommen, sondern auch abnehmen wollen, ist diese Art des Trainings, wie das Zirkeltraining , ideal. Ihre Essenz liegt in der Verwendung absolut aller Muskelgruppen während des Trainings im Fitnessstudio. Es ist besonders für diejenigen geeignet, die aus irgendeinem Grund das Training auslassen können. Es